【開催レポート】ヨガ教室 埼玉県朝霞市

2019年6月9日(日)ヨガ教室を開催しました~
気温も暖かくなり身体のこわばりもほぐれ始めた季節にピッタリ。
身体を思いっきり伸ばして気持ちよかったです!!
今回の講師みいみ先生はとっても話やすい方なので、ヨガをしながら
「先生ココが痛いです~」というと
「あー〇〇のバランスが崩れ気味ですね~そんな場合は・・・」
と個別指導してくれます。
「肩こりを感じた時どんなポーズをするといいか」
「座りっぱなしの仕事中、腰の凝りをとる為にするポーズ」
などなど皆さんのお悩みに丁寧に指導してくれました。

ご参加頂いた方々も終わってスッキリ♪
「またやりたいです!」との事なので、先生と会場の都合をつけて少人数で開催したいと思います!
今回ご都合がつかなかった方、是非ご参加くださいね~。
(日時は後日LINE@とホームページでお知らせします!!)

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