【開催レポート】ヨガ教室　埼玉県朝霞市

2019年6月9日（日）ヨガ教室を開催しました～
気温も暖かくなり身体のこわばりもほぐれ始めた季節にピッタリ。
身体を思いっきり伸ばして気持ちよかったです！！
今回の講師みいみ先生はとっても話やすい方なので、ヨガをしながら
「先生ココが痛いです～」というと
「あー〇〇のバランスが崩れ気味ですね～そんな場合は・・・」
と個別指導してくれます。
「肩こりを感じた時どんなポーズをするといいか」
「座りっぱなしの仕事中、腰の凝りをとる為にするポーズ」
などなど皆さんのお悩みに丁寧に指導してくれました。

ご参加頂いた方々も終わってスッキリ♪
「またやりたいです！」との事なので、先生と会場の都合をつけて少人数で開催したいと思います！
今回ご都合がつかなかった方、是非ご参加くださいね～。
（日時は後日ＬＩＮＥ＠とホームページでお知らせします!!）