【ワークショップ】2/23開催 リンパ×骨盤×ウォーキングレッスン 終了しました
「自分の身体のことなのに詳しく知ろうとすることなく今まで過ごして来てしまったなぁ」と毎回自分を見直して大切にしてあげようと心に響く、星名弘恵先生の大人気講座です。
大切なことなのでかなえハウスでは毎年恒例のワークショップになりました。
更年期が心配な方だけでなく、これからの自分の身体の変化を知って向き合っていくきっかけになりますので、若い方にも是非参加してほしいなと思います♪
※申込締切2/10
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日時：2024年2月24日（金・祝日） 10：00～12：00
会場：朝霞市宮戸市民センター 1Fホール （埼玉県朝霞市宮戸1-2-60 駐車場有）
費用：参加費無料
定員：25名
当日の持ち物：エクササイズマットもしくはバスタオル・フェイスタオル（70ｃｍくらいのもの）・靴下（滑り止めがあると尚良い）・飲み物・動きやすい服装